Simone问题补充说明：要效果好的，垃圾的别来！
能提高免疫力的食尽品：
1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗360问答元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；
2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；
3.人算后石随底弦数参蜂王浆：能提高机体免疫力频及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；
4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；
5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫似界穿八月力。
营养运动不够，免疫力低下一般有抗病力减弱的表现，所以如果想提高免疫力，就要使食物的营养更充分的吸收和利用，这样营养全面自然身体的免疫力就能提高了。可以试试喝些太阳神生物健口服液来提高免疫力，能够有效提高身体蛋白质、氨基酸的合成量和合成吃政宜奏神演速度，促进身体的新陈代谢和良性循环；提高吞噬细胞的吞噬能力，增强细胞活力，延长细胞寿命。从而提高机体免疫力，有效抵御病毒，预防疾病发生。
提高免疫力=多营养物质的摄取+良好的生活习惯+坚持不懈的锻炼运动.所以还要保证充足的睡眠，良好的生活习惯可以保持良好的精神状态。运动就更不用说了。
